我这段日子这一段时间一直是眩晕耳鸣，晚上睡眠质量欠佳、不太好，还一直是做梦，现在想吃点药调理一下，听医生说这个情况严重得很的，我想了解一下女性肾虚怎么治？
 赵丽吉 主治医师 青岛市海慈医院 擅长：全科 女人肾虚可以通过饮食、运动、药物、针灸理疗等来改善症状，选择对肾脏有利的食物，女人可以经常吃黑豆、黑米、黑芝麻、枸杞、核桃等可以起到补肾的作用，还要配合身体锻炼，打太极拳、练瑜伽等促进身心健康，平时不要熬夜，注意休息，保持良好的情绪。 |
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